夏バテ

冷房を付けておとなしく

ゴロゴロ生活

お仕事に行くだけ

我慢しかねてたまに草引き&芝刈り

体力消耗はまずい

筋力低下もまずい

加減が難しいです

 

あまりにも自重しすぎか

肩が怪しくなった

6度?50肩経験済み

くる

このままではまた

 

脚が攣るのと同じ感じで

あ!

くる!?

不穏な感じがわかる

 

さすがに嫌なので

肩の体操

 

ラジオ体操第一

意外と肩に効く!?

 

ゴキゴキグリグリ

この音がするのは危険信号

 

腕を上げたり回したり

意識しないとしない動作

いい感じ(*^_^*)