ちょっと痩せてしまった
46キロ代に落ちた…
それに伴って体力も落ちた
健康的に痩せたのなら嬉しいけれど
仕事行くのもきつい
ふらつきめまい‥
正しくは
やつれた？
食べなきゃ！
しんどい時は食べろ！
（食べれるうちは回復できる！胃腸丈夫な私）
一か月近くかかって
やっと体重が戻りました(*^_^*)
48キロ前後です
体力もずいぶん回復
筋力はまだまだです
あと3キロは筋肉で戻したい～～！！
現実はなかなか厳しく
痩せるときは胸・顏・尻から
太るときは背腹から
寒いと動かないで食べるから余計にです
冬眠準備をしてるみたい
寒くても体は動かさないとね
心臓バクバクしちゃうので
そ～～～っと運動（？）増やそう