元気になったね＾＾
職場で先輩から一言(*^_^*)
はい＾＾去年よりかなり楽になりました
バセドウの治療が続いています
朝（午前）に起き上がれるようになりました
お昼寝も毎日しなくても持つようになりました
心拍数も６０～１００くらいで落ち着いてきました
めまいふらつきが減りました
睡眠の質が上がりました←これ一番大事？
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骨密度は低下中＾－＾；
そのせいか？歯周病も進行中
治療が追い付きません
私の歯は何本残るのかな？
筋肉は硬く細く
更年期もあるからかな
今日の始まり
6時前後 鳥・セミ・光に気づく 2度寝する
9：30アラーム（疲れていたので！）
10：00までストレッチ
のんびり起きて料理など
洗濯機を回し
11：00 朝食 
午前中に食べ終わればおｋ
なんてのんびりした生活(￣ー￣)
当面の目標は
午前中に食べて出して掃除洗濯片づけを終わらせる
一人だしのんびり生活していきます(*^_^*)
ごちそうさまでした
この母、ながらたべはだめよぅ、と、子供たちには言っておりました ふふっ！