朝   ヨーグルト カフェオレ


昼   たけのこの里 紅茶


夜   なし




50.0キロ。




よし!いよいよ来たぞ。


明日には50キロ切れるかな。


がんばるぞい。


生理痛で食欲もあまりなく

出血もあり、

減りやすいのだが。