☆白身魚のフライ
☆レタス
☆納豆
☆ごはんと味噌汁
でした。
自宅のキッチンはIHなので、揚げ物を作ることができません。
なので、揚げ物を食べたい！ となったときは、完成品を買ってくることになります。
揚げ物を食べる機会が少ないので、油の取りすぎを回避することができます
近年は、油の取りすぎで胃を痛めたことが何度かありましたし、「年齢的にも控えろ」とカラダが拒絶反応を起こし始めているのかもしれません
美味しいものは毒・・・確かに❗️
今日は、
自宅のキッチンはIHなので、揚げ物を作ることができません。
自宅のキッチンはIHなので、揚げ物を作ることができません。