久しぶりにして、２度目のエアロビクスをスポーツジムでやってみた。
前回からの反省は、「プログラム表で難易度をしっかり確認する。」ということ。
何年か前に１度出てみた時、難易度が☆の数であらわされている部分を全く見ずに、ちょうど時間が合うからというだけで出てみた。
私は小学生の時、５年間くらいエアロビクスのキッズ版＝キッドビクスをやっていたので、音楽に合わせて踊ることなんてなんのその、と思っていた。
でも、キッドビクスから離れて１０年近く経っていたためか、もうぜんっぜん付いていけない。
当時学生だった私は、参加者の中でも一番若いんじゃないかっていうくらいだったのに、周りのおばさま方おじさま方は軽快にステップを踏んでいる。
これは、キッドビクスから１０年近く経っているとかそういう問題じゃない気がする・・・。
右にいこうとすれば周りはもう左に進んでくる動きをしてるし、後ろへ下がろうとすればみんな前に向かってくる。
なんなんだこの付いていけなさ加減は・・・！！！
レッスン終了後、みんなさわやかな汗をかいているのに私の汗はなぜが冷や汗。
終わってからスタジオの外にあるボードを見ると、☆の数はＭＡＸ！！！！！！
かなり難易度の高いものだとか書いてある。
恥ずかしくて恥ずかしくて、私はその場から逃げるようにロッカールームに行ったのでした。
そして今日。
今日は一番難易度の低い、☆１つのクラス。軽めのステップと書いてあったので、安心して臨む私。
先生はショートカットのちょっとハスキーボイスでサッパリした感じの女性の先生。
私がとても好きなタイプの女性です。
明るくて楽しいレッスンだろうなぁ～、今日は簡単なんだろうから楽しみ～と安心したのもつかの間、意外にも先生は厳しく、怒ってるのではないけども、「もっと手あーげーてー！！！！」「手！！！」とか、「もっとまっすぐッ！！！」などなど、熱血指導な先生でした。私の目の前に来て、もっと大きく！などなどご指導賜りました。
でも、☆１つだったので、なんとか私も付いていけて良かったです。
あと、周りと違う動きしちゃうと恥ずかしいって思うと、どんどん緊張して体も動かなくなってしまうけど、今日は「間違えて当たり前」くらいに思って動いていたので、間違えても緊張したりしなくて楽しくできたのが良かったです。
それで、思いのほかけっこう汗をかきました！
心臓もバクバクしたし、体動かしてすごいすっきりしました☆
いつもヨガをやっているので、エアロビクスのような速い動きは私にしたら今の時代から２５世紀くらいにひとっとびしたかのようなめまぐるしさですが、音楽に合わせて動くのも楽しかったです。
実は私、モムチャンダイエットＤＶＤを購入してしまいました。
インスパイリングエクササイズがあるのだから・・・とか言ってた割に、我慢できず購入に至りました。
モムチャンは、ＤＶＤ４枚組で、フィギュアロビクス（エアロビみたいなやつ）・筋力を鍛える編・ダンス編・マットを使う編とあります。筋力を鍛える編でダンベルを使うそうで、これで腕力を鍛えられます！
１度フィギュアロビクスをやってみたけど、けっこうつらい！！！！
でもでも、家の中でも簡単にできるし、やった感があっていいと思いマス。
インスパイリングで骨盤を整えて、モムチャンで美しくやせていく・・・理想です。
継続できますように。。。
