神やせダイエット ゆるっとVer.
3週間と6日目です!
毎週 火曜日が体重測定日です!
岐阜の「笑いきのこ」と言えば俺さまのことよ!
・・・な、アキミちゃんが w
オートミール仲間になった!
うれし~ ♡
【朝ご飯】
オートミール、きんぴら、豚肉、納豆
キムチ、みかん、プロテインプリン
きんぴらとオートミールの組合せが
以外に美味しくて幸せだった~!
サワちゃんに貰ったミカンもめっちゃ美味しかった!
【昼ごはん】
食パン、サラダチキン、レタス
ヨーグルト
レタス もっと食べたいのに、これが最後・・・
明日、買ってこよう・・・ 安くなってますように!
【おやつ】なし!
【晩ご飯】
豚肉、豆腐、ネギ、肉じゃが(芋抜き)
鯖缶、トマト
最近、新たまスライス作るのが面倒で食べてない。
でも鯖缶には、やっぱり玉ねぎスライス欲しいな~
明日はとうとう、
4週間目の体重測定!
どうなってるんだろう~ (*´д`*) ドキドキ
まぁでも、今週は 今週も?
食べすぎちゃったから、
増えてても文句は言えないなぁ~
せめて、 ±0 だと嬉しいんだけど・・・
±0 (人´ω`*).☆.。.:*・゜