神やせダイエット ゆるっとVer.
３週間と５日目です！
神やせダイエットのＡプランを７日間やってから
独自のゆるっとVer.でダイエットを続けてます！
毎週 火曜日が体重測定日です！
２日間もブログ休んでしまいました。
食べすぎて胃が痛くなって、
胃薬飲んだという･･･
さすが、30点ダイエッター！ (*´∀｀*)
ちなみに、この２日間、
ブログは上げてなかったけど
食事の写真は撮ってたんだよ？
･･･これが昨日の朝食です！ 笑
すごい苦い･･･ でもよく効いた (*´ω`*)
身体も楽になってきたから、
また初心に帰ってがんばるど～！！
【朝ご飯】
オートミール、おじゃこ、納豆、キムチ
プロテインプリン、キウイ
安定の朝食です！
おじゃこが美味しかった～ 塩気最高 ♡
【昼ごはん】
食パン、チーズ、豚肉、レタス
ヨーグルト、(どら焼き)
肉！肉！肉が食べたくて大急ぎで焼きました！
そのせいか、ちょっと赤い･･･
食べる時に気が付いて、もう一度焼き直したよ w
オイコス量産型が、本当に美味しいです
今まではカスピ海ヨーグルトを作ってたけど、
もう完全にオイコス派！
(*´ч`*) もったりしてウマい！
【おやつ】
豆乳飲んでる～
あとカカオ72%チョコ食べた！
【晩ご飯】
豚肉、エリンギ、ごぼう
人参、シーチキン
お腹が空かなくて、これだけしか盛らなかったけど
結局半分残してしまいました。
昼ご飯が遅かったからかなぁ？？
今日から三連休だと思ってたのに、
明日･･･ 仕事だった！！
シフト見間違えてたよ！
気づいてヨカッタ･･･ (´Д｀)ﾊｧ…
梅雨になった途端に大雨で濡れるし、
寒いと思ったら暑くなるし、
ダイエットしてたのに
食べすぎで胃が痛くなったし w
変な５月だったなぁ～
皆さんはどうでしたか？
疲れてる時は、
しっかり笑って寝るのが一番だよね。
日常！ ← っていうアニメ
好きすぎて定期的に貼ってます w
短いのに
めちゃめちゃ面白いからお勧め！
３分ぐらいだよ、見てね～ (´艸｀)
