神やせダイエット
7日目、最終日です!
とうとう7日目になっちゃいました!
よく頑張ったぞ~!
明日、体重計ってみるけど、
たぶん、
体重はそんなに減ってないと思うんだよね
私の場合、
まずは1キロ減ってたら成功かな?
楽しみです~ (*´ω`*) ♡
【朝ご飯】
オートミール、納豆、キムチ、チキン
スクランブルエッグ、イワシ、キウイ
量が多いですかね? 笑
【昼ごはん】
危ない、危ない (o´д`o)
忙しくて、また食べそびれそうだった。
オイコスは賞味期限が長いから買いだめできて助かる
【おやつ】
お腹空きすぎて、野菜ジュース飲みました!
飲んでから気づいたけど、
空腹時に飲むなら、豆乳の方が良かったかも ?
【晩ご飯】
なんでそうなっちゃったのか・・・
諸事情により、
我が家の晩御飯がトンカツになってしまいまして
しかも余った小麦粉等でシナモンドーナツまで・・・
お腹ペコペコなのに、
めっちゃ美味しそうに揚がったトンカツ見ながら
葛藤しました (TT)
最終日の夜なんて、もう終わったも同然!
一切れぐらい食べても良いんじゃない?
なんて~ 囁きに打ち勝ち、
豚赤身で我慢しました!!
スゴ───(〃'艸'〃)───ィ
ちなみに、
晩ご飯を食べ終わってお腹いっぱいになったら、
トンカツには全く興味湧きませんでした!
食欲なんてそんなもん・・・w
我慢できて良かったです (*´∀`*)
【気づいたこと】
どうやら私は、
昼から夜の食事時間が開きすぎて
途中で空腹になってしまうようなので、
朝ご飯の量を減らし、昼を増やし、
オヤツで豆乳を飲もうかと思ってます。
体調安定する気がするんだよね。
これから、豆乳も買いだめしておこう~
* スリムになったら *
スリムになったら・・・ より、
元気に活動的になったら? の方が、
ワクワクするみたい!
体力があれば、
可愛い洋服を買いに歩き回れるよね!
ダブルで嬉しいね (*´∀`*)☆.。.:*・゚