神やせダイエット
７日目、最終日です！
とうとう７日目になっちゃいました！
よく頑張ったぞ～！
明日、体重計ってみるけど、
たぶん、
体重はそんなに減ってないと思うんだよね
私の場合、
まずは１キロ減ってたら成功かな？
楽しみです～ (*´ω｀*) ♡
【朝ご飯】
オートミール、納豆、キムチ、チキン
スクランブルエッグ、イワシ、キウイ
目玉焼きに飽きたのでスクランブルエッグにしたよ。
毎回、同じこと書いてアホみたいだけど･･･
量が多いですかね？ 笑
【昼ごはん】
鮭おにぎり、鶏胸肉、キムチ、ヨーグルト
危ない、危ない (o´д`o)
忙しくて、また食べそびれそうだった。
オイコスは賞味期限が長いから買いだめできて助かる
【おやつ】
お腹空きすぎて、野菜ジュース飲みました！
飲んでから気づいたけど、
空腹時に飲むなら、豆乳の方が良かったかも ？
【晩ご飯】
豚赤身、キャベツ、パプリカ、トマト
プロテインプリン
なんでそうなっちゃったのか･･･
諸事情により、
我が家の晩御飯がトンカツになってしまいまして
しかも余った小麦粉等でシナモンドーナツまで･･･
お腹ペコペコなのに、
めっちゃ美味しそうに揚がったトンカツ見ながら
葛藤しました (TT)
最終日の夜なんて、もう終わったも同然！
一切れぐらい食べても良いんじゃない？
なんて～ 囁きに打ち勝ち、
豚赤身で我慢しました！！
ｽｺﾞ───(〃'艸'〃)───ｨ
ちなみに、
晩ご飯を食べ終わってお腹いっぱいになったら、
トンカツには全く興味湧きませんでした！
食欲なんてそんなもん･･･w
我慢できて良かったです (*´∀｀*)
【気づいたこと】
どうやら私は、
昼から夜の食事時間が開きすぎて
途中で空腹になってしまうようなので、
朝ご飯の量を減らし、昼を増やし、
オヤツで豆乳を飲もうかと思ってます。
体調安定する気がするんだよね。
これから、豆乳も買いだめしておこう～
＊ スリムになったら ＊
スリムになったら･･･ より、
元気に活動的になったら？ の方が、
ワクワクするみたい！
体力があれば、
可愛い洋服を買いに歩き回れるよね！
ダブルで嬉しいね (*´∀｀*)☆.｡.:*･ﾟ