手帳ラボ②

日曜日は、パーティーキャンセルして
このイベントへ参加してきました。

”手帳ラボ”


先々週に行って　次の週を改善する所決めて
先週改善して。
改善出来たところを　きちんと書いて確かめたかった
ので　このイベントに参加しました。

（疲れてたのもあるのでね。）


良かった点 
お風呂と就寝時間　
平日はきちんと達成できた
       

 
☆起床6：30　　
☆お風呂24：00　
☆就寝25：00
この3つは、そのままで
≪改善するところ≫
☆パーティーは週２がいい　　
☆自分の好きな事集め
　（自分の好きな事なんだろうーと瞑想し始めたので
　　再度確認を含めて　見直しする）
☆わくわくをメモする

先週過ごしてる中で　この３つが出てきたので
このテーマを今週に。

他に
朝せっかく早く起きようと変えてきたので
一回は　朝のここのイベントしてるお店に
行くとも決めた。


過ぎた一週間の内容を振り返り
来週したい事や、改善したい所が見つかる。
そうすると、来週の動きが迷わず出来る
感じがした～！！

だったので　これは　普段でも　きちんと
自分で取り入れていきます。