怒り
私は意外と出せる方だと思う
この間ケリーさんのコンサルで
怒っかても良いと
言われ
その時
私はこれ結構出来ているかなと
思っていた
だけど、今日コンサルを振り返っていて
すごーくちょっと引っかかりがあって
何かな〜と
じっくり怒っている自分を思い出したら
怒りをすぐ口にしているけど
その後
私って小せーヤツだな
とか
そんな事を言っている私が嫌
と自分を責めていた事に気が付いた![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
小さい頃から人の悪口は言ってはダメ
と言われ続けていたから
怒りが湧いた時に
すごく自分を責めている事が当たり前
過ぎて気が付かなかったみたい![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
でもさ、怒りって人間誰しもある感情
だから仕方ないんだよね
無い事にしようとするから
怒りが溜まってしまう
で、その溜まった怒りをどうする事も
出来ず苦しむ
これずっと終わんないじゃん![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
って思った
だから今日は自分に怒っていいよと
許可した!
そしたら、すっごく気が楽になって
身体の力が抜けた![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
こうして自分を見てみると
無意識に自分にあれやっちゃいけない
これやっちゃいけないって
すごく締め付けているんだなと思った
どんな感情も自分の物
最近は、怒りとか
ネガティブな感情こそ
大切にしている
そこに私の本音が隠されていたり
知らなかった自分を知れるから![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
その後の空🌈
![](https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited005_frame_bg.png)
![](https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited005_frame_bg.png)
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