こんにちは。
アーユルヴェーダ&漢方アロマセラピストの服部です。
数々の芸人や芸能人の引越をしている【たかくら引越センター】さんが先日ご来店されました(^^)
この方！
吉本芸人さんで、さらに、引越のプロなんです！！
あんな方やこんな方も？？
気になる方は！！たかくらさんのブログで(^^)
と言う事で、今日は引越にちなんで【風】の話を！！
なんのこっちゃ？ですよね笑
でも、ウエスト周りが気になる方、また、下の様な症状がある方は、とりあえず読んでみて下さい(^^)
◻︎お腹にガスが溜まる
◻︎眠りが浅くなる
◻︎お肌が乾燥してる
◻︎物忘れが酷い
◻︎何をするにも不安になりやすい
◻︎ソワソワしている
◉アーユルヴェーダには3つの性質がある
これらの症状は、アーユルヴェーダで言うと【風】のバランスが崩れているサインです！
アーユルヴェーダでは、風と火と水で心と体が成り立っていると言われています。
【風】は軽やかさ、乾燥が特徴で動きや変化を調整して、
【火】は熱さ鋭さが特徴で、代謝を調整して、
【水】は重さや固さが特徴で、維持する力を持っています。
バランスを崩した性質で、出てくる不調も変わってくるんですが、風のバランスが崩れる事によって、一番影響が出るのが、お腹のガスです！
別の原因もありますが、上のチェック項目が3つ以上当てはまる方で、ウエスト周りがキツイという方の原因のほとんどは、お腹のガスです！
風について詳しくは以前のブログをご覧下さい(^^)
◉風のバランスを崩す原因は？
ウエスト周りをきつくさせるお腹のガスが増える原因は？
【変化、移動】です。
多少の変化、移動は、問題ないのですが、バタバタと動きすぎたり大きな環境の変化はバランスを崩す原因になりお腹に余分な風がたまってしまいます。
そして、移動したり変化したりする事と言えば？？
まさしく【引越】です！
引越は、生活の場所が変わり、環境の変化もあります！
色々な門出でもあるので、おめでたい事ですが、おめでたい事には変化が付きものですね！
そんな時、知らない間に、心と体に負担をかけすぎでしまうと、先ほどの様な症状が出てきます。
これは、引越に関わらず、旅行や出張、仕事先の変化などでももちろん起こり得ます。
3月、4月は特に変化が多い時期ですね！
◉風を落ち着かせるには？
こんな時にオススメなのが、
【オイルトリートメント】です。
バタバタと心と体の中で風が吹き荒れているところに、ゆったりとオイルをたっぷり取り入れる事で、リラックス出来て吹き荒れていた風がそよ風になるイメージです(^^)
もちろん、お肌の乾燥や冷えも落ち着きますよ！！
セルフトリートメントでは、特にお腹にオイルを塗ってあげましょう！
けして早いスピードではなく、ゆっくりと(^^)
特に吐く事を意識した深呼吸も、心掛けてやってみてください(^^)
深呼吸は、トリートメントの時以外でも、どこかに移動する時や、変化がある時には一息付く意味でも意識して取り入れると良いですよ！
これだけで、ウエスト周りは、2センチは細くなりますよ！
ホットタオルを当ててあげると更に^_^
ぜひやってみてください(^^)
◉引越後のトリートメント
先日、たかくらさんとお話させて頂いたら、引越した後、トリートメントを受けに行くというお客様も多いそうです！
そこで、たかくら引越センターさんで引越をされた方限定で、TULAのトリートメント特別ギフト券がもらえるキャンペーンを始めました(^^)
いろいろな変化を楽しみながら、次の一歩を軽やかに踏み出せるお手伝いが出来ますように☆
（詳しくは服部までお問い合わせ下さい。）
たかくら引越センターさんは、引越好きな？私も何度か利用させて頂いていますが、本当に丁寧で素早くて優しくて、とても信頼出来る引越屋さんです！
先日は打楽器奏者のいとこめぐちゃんの引越もお願いしました！！
楽器いっぱいでしたが無事終了しました(^^)
みなさまの春を健やかに過ごせますように☆