水分代謝がうまくいかず、体に余分な水分が溜まっている状態を水毒と言います。
アーユルヴェーダではKAPHAの多い状態です。
Natural Beauty TULA目黒区自由が丘の
アーユルヴェーダ&漢方アロマサロン
03-3725-6565
アーユルヴェーダではKAPHAの多い状態です。
お腹に水が溜まったようにぽちゃぽちゃしていたり、運動不足で水分が排出されない状態です。
水毒の特徴は
・痰や咳が出る
・太りやすい
・吹き出物が出やすい
お勧めの食材は
玄米、雑穀、タケノコ、海藻など食物繊維の多いもの
あさり、しじみなど利尿作用のあるもの
暴飲暴食は避け、運動を心がけましょう。
水毒の特徴は
・痰や咳が出る
・太りやすい
・吹き出物が出やすい
お勧めの食材は
玄米、雑穀、タケノコ、海藻など食物繊維の多いもの
あさり、しじみなど利尿作用のあるもの
暴飲暴食は避け、運動を心がけましょう。
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