腹筋・・・腹筋・・・今年もあと少し・・・ 1年、どう過ごされましたか? 私は・・・来年に向けて・・・ ワンダーコアを購入しました。 なかなかの優れもの!! ちょっと、はまってます!!今度は4Kgのダンベル!! 負荷をかけて、ゴリマッチョ? ダメダメ・・・しなやかな筋肉を目指します。 今年までは、20回頑張ります!! 来年は・・・20回を○セット・・・?? 吉田