白湯を飲んでダイエット
白湯を飲んで健康に
朝と、毎回の食事に、白湯を飲むだけで
太りにくくなるらしい・。
白湯を飲むと、内蔵を掃除することができるので
健康に、なるらしい。
三日坊主で終わるのかと思ったのですが
朝一番の白湯だけは、身体に染みる感じが好きで
半年ぐらい続いています。
これで、太りにくい身体になってくれれば
嬉しいのですが・・・
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シミ・シワ・タルミの原因は、
毛細血管の、老化で ある。
毛細血管の減少を、防ぐ食べ物として、
シナモンがいい。
一ヶ月前に知った、情報です。
早速、シナモントーストを三日間食べて
今朝、思い出したかのように、
シナモントーストを、食べました。
今日からまた、三日間食べるつもりです。
テレビで、「１０歳若返る方法」と言うの見て
やるしかない！っと思った。
すごく簡単で、
しじみを、食べるだけ。
しじみには、成長ホルモンを、分泌促進させる
オルニチンが豊富にふくまれているため
美肌になり、若々しくなるらしい。
次の日、さっそくｽｰﾊﾟｰへ行くと、
しじみ入り即席みそ汁が、大量に安売り
３食入りを３袋買いました。
三日続けたら、少し飽きてきた ので、
何日かお休みして、
また、食べようと思います。
頑張らないのが、三日坊主のすすめです。
オレンジ色は、元気が出る色だ。
でも、毎日よく見るニンジンを見ても、
そんなに元気が出ないのは、
何故だろう。
へたを切って、水栽培。
すぐに葉っぱが、出始めた。
その葉っぱが、かわいくて、
毎日見ていたら、
何だか元気が、出てきた。
オレンジ色の、ニンジンのへたに、
元気を、もらったみたいだ。
今まで、好きな花の一位は
何年も、マーガレットだった。
ついこの間、急にバラが気になりだし、
あっさりと、一位の座についた。
今は、バラが気になってしかたがない。
自分の中でなにがあったか
わからないが、
もしかしたら、
最近、大好きな人から、
バラの花を、
もらったせいかもしれない。