昨日は、心のダイエット
という記事を書きました。
今、心の中にあるものが
未来の自分に必要か
そうでないかを選ぶ時期
ということを書きました。
さて今日は
情報断捨離5日目の
気づきをシェアいたします。
……
そもそも、
物や情報など
なんでもためこんでしまう時、
これは心の中にも
いろんな想いをためこんでいます。
捨てられない、
手放せない心理とは
いったいなんだろう？
と考えました。
なんだと思いますか？
・
・
・
心の根っこにある
深い思い込みには
『ない』
があるんです
わかりやすく言うと
『足りない』
『なくなってしまう』
不足感や欠乏感の
満たされていない想いが
根っこにあるのです。
心の深いところで、
何か足りない、
なくなってしまうのでは？
という想いがあると
物心共に不要なものまで
ためこんでしまいます。
これは６歳以下の時に体験した
インナーチャイルドが
思っていることです。
大人の自分ではありません。
ということは、
インナーチャイルドの認識が
変わると
溜め込まず、手放しやすく
人生の流れが滞らずに
スムーズに動き出します^_^
私のカウンセリングでは
インナーチャイルドの認識を
変えるガイドをしています。
……
ココロと
カラダと
家の中は
同じ状態です。
まず手始めに
ダイエットするもよし、
断捨離もよし、
やってみるとわかることが
あります。
今の自分
または
未来のありたい自分に
相応しいか、
本当に必要なのかを
考えてみます。
不要なものを手放すから
新しいものや
出来事が入ってきます。
人生の流れをスムーズに
いきましょう^_－☆
ご自分の力で難しい場合は
ご相談くださいね。
