変わりたい | からだと心を大切に アスペ子育て母からはじまる幸せ家族の作り方

からだと心を大切に アスペ子育て母からはじまる幸せ家族の作り方

骨盤と心のバランストレーニング
母のトータルサポート
東京町田鶴川 MOMウェルネスラボ
フラクタル心理カウンセラー
トータルマザープランナー安藤みずえ


ご訪問ありがとうございます。

最近は、新しい方向性へ進みたいと

挑戦を始めました。

でも、なんか思うようにはかどりません。


みなさんも、気持ちはこんなにたくさんあるのに

うまく進めないときはありませんか?


そんなときは、まず家の中を見回してください。

自分の思考と家の中は相似形。

思考がスッキリしていれば、

家の中も当然スッキリ(^_-)☆


私の家の中はorz…

まずいビックリマーク

毎日の仕事、家事、子ども達のこと

学んでいること、PTA…

言い訳したらきりがありません。


そんなときは、隙間時間の限定断捨離

先日は90分で押入れ半分を片付けました。

子ども達の小さい頃のおもちゃのスペース

ゴミ袋45L×2 になりました。

まだ、使えそうなものは小さいお友達に

引き取ってもらいました。


ポイントは、使わないものを捨てる

ことです。

= 自分の古い思考を捨てる


そして、空いた空間に

新しいものが入ってきます。

新しい思考と現実ももしかりです。


子ども達がいる夏休みは

整理のチャンスです。


隙間断捨離して、意図して

変えていきます。

いらないものは、捨てようね。

自分に言い聞かせています。


みなさんの家はスッキリしていますか?