以前 お肌プルプルゼリー みたいなヤツを買って。
それが冷蔵庫に残ってたの。

本当においしいし、こんな少量でお肌プルプルなら絶対いいじゃん!
って思ってて。
でも、定期的に買うと高くつくから手が出ないじゃん。。。。
食べるとホントに普通のおいしいゼリー。
ん?そういえば、、、ゼラチンってコラーゲンだったよね?
と 思い出して。
さっそくスーパーに行った。
うんうん。5グラム(一袋)でコラーゲン4600mg入ってる!
(ちなみに上記リンク貼ったぷるーんゼリーは1袋1000mg配合みたいだし)
で、調べたら一日に必要なコラーゲンの量は5000mgらしい。
お肌の為ならその倍ぐらい摂取するといいとか。
でもガッチリ摂らなくても
おいしく 安く お肌にいいなら、サプリやゼリー買うよりいじゃな?思って。
さっそくコーヒー(ブラック)で珈琲ゼリーを作ってみましたー^^
牛乳をガッツリいれてカフェオレで。
うん。普通においしいし これでお肌にいいならGOODですがな♪
朝珈琲入れて、そのままちょっと冷まして1袋ゼライス入れて冷蔵庫に。
それだけだもんねー^^
しかもこれ、一食置き換えダイエットとして使えばダイエットにもなるんじゃない??
ねえねえ、ちょっと、マジすごくいい事思いついた!って感じで
一人でテンション上がってるんですが~~wwww
あれこれコラーゲン、で検索したら
毎日摂るより、一週間摂って、次の一週間はお休み、の方がいいみたい。
その方がお安く済むしね♪
って事で 今日から珈琲ゼリー習慣 始めました^^
400円で14袋、って事は二週間分、って事で、、
私は一週間おきに試してみようと思ってるから
400円で一か月分、と思えば すっごくお得じゃん♪(*´∇`*)
あ、でも画像のゼリーは一日で食べられないからもっと持つか。。。
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