なんか、ダイエットにハマりつつあるのかしら。。。？私（笑）
でも 以前と違うのは 楽して痩せよう とか
頑張って痩せよう ってことじゃなくて
「意識」して痩せよう って思ってる所が依然と違うの。
ムリするんじゃなくって
普段の生活 プラス なにか を 無理なく。
たまたま 今日ラジオで ながら運動の話を耳にした。
調べたら 仕事中にできそうなものも♪→ ながら運動
間食しないぞ！ と 思ったりもしたんだけど
それよりも 間食しても罪悪感が少ない方法 を選んだ方が私向きだな、と。
どうせ食べるなら 美味しく食べたいしっ＾＾←食べる気満々じゃん（爆）
それには ちょっと 意識して 歩く とか ながら運動。
何もしないよりも全然マシだし
なによりも 意識はタダだし♪(*´∇｀*)ｳﾌﾌ
、、、とかいいつつ
より効果を狙って朝もウコンのとうがらしのドリンク買っちゃたくせに！（爆）