最近 朝起きて 口の中が なんか スッキリしないというか。。。
暑いし、、、、
きっと（と、いうか間違いなく）口あけて寝てるんだろうし。。。
だから 朝起きた時にスッキリするために
寝る前に これを。
デンタルリンス
最近テレビでやってた
歯とか口の中（歯周病、歯肉炎）の話題を興味深く見ていた。
普段なんともなく過ごしてるんだけど
本当に歯って大事で。
ちょっとした努力で予防できる事はしとかないとなーと思うお年頃。。。（笑）
なんか、こんなので ガラガラガラ～～、とうがいすると
つい習慣で その後水ですすぎたくなるんだけど
これは すすがなくてもいいって。
でも気になったらすすいじゃおうーって思ってたら
うん。キツくないから すすがなくても全然平気。
そして 間違いなく 朝起きた時にスッキリ感が違う。
これは いつもの習慣にしていこう！と 思ったのでした。