昨日のことです。


昨日の朝食は


レーズンブレッドとオムレツ、


野菜、バナナ


珈琲






午前中はホットヨガをして、


かなり疲れて


夕方からずっと寝てました。


今朝は元気いっぱいです。


お読みくださり


ありがとうございます。