今日は久々にお弁当を入れました。


作ってあげられなかった昨日は


自分でお弁当を詰めていました。


今日のお弁当




酵素玄米ご飯と


チキンロールのフライ


ホッケのフライ


サラダ


そして、昨夜,主人が自分で作ったおかず


ナスとひき肉のピリ辛炒め


今日も暑くなりそうですね。


ジム活2本と


パーソナルトレーニング行ってきます、


お読みくださり、


ありがとうございます。