こんばんは✨
ホットヨガの話です。
この数ヶ月、毎週木曜日に参加している
パワーヨガ🧘♀️
男性インストラクターのクラスで
室温が高い中、太陽礼拝を繰り返し💦
他も結構キツい内容で…
もう汗だく
💦
💦時々、バテて退室する人も…
今日は大丈夫だろうか
と不安を感じる木曜の朝…
でも、休むと自分に負けてる気がして
朝から水分を多めに摂って体調を整え
意地で参加しています。
お金払って通ってるんだから、もう少し
楽でリラックスできるのに出れば
と娘にも言われ
わかってるんだけど…
変なところ頑固なんです
とりあえず、今日は無事終了
ホットヨガで知り合った白髪で
スラっとした素敵な女性
実は82歳なの
と教えてくれました。
先日、新しく入った若いスタッフに
少しは慣れた？
何か困ってることはない？
役に立たないかもしれないけど
話は聞けるからね‼️
と声をかけていました
自分のことで精一杯な私…
新しいスタッフの方に声をかけたり
全く余裕がないので
すごいなぁと感心しました。
と感心しました。私が82歳になったとしたら…
できるか自信がありません
御衣黄桜
花びらの絨毯が綺麗でした🌸
お写ん歩が楽しみな季節です
では、おやすみなさい✨