(市販では手に入らないアロエベラジュース）

私の鬱病約10年から抜け出すきっかけを与えてくれたのはアロエベラジュース。

これは知人から頂いたもの。

飲用して20日目になるが、明らかに見た目も内面も変わった😁

まずは薬に依存しなくなったせいか、翌朝の目覚めが良くなったよ😊

毎朝、浮腫んでいた顔もスッキリし、顔色も良くなった。便通も良くなった😆

今までは半日は抜けなかった倦怠感も取れてきたし、何より体調が良い＝メンタルが上向き☝になる。

鬱病になると考え方がどうしても後ろ向きであったり、対面恐怖症になりがちだが、アロエベラジュースを飲み続けることにより、そうした不安も解消されてきた。

アロエベラジュースは、原液で飲む方もいらっしゃるが、自分は炭酸割で飲む。ただ、聞くところによれば焼酎やジンで割っても飲めるとか!

今度、試してみよう😅

しかし、何故、私がアロエベラジュースにはまってきたのかについては次回お話しますね😊

体調、メンタル上昇の秘訣の理由は?