(市販では手に入らないアロエベラジュース）
私の鬱病約10年から抜け出すきっかけを与えてくれたのはアロエベラジュース。
これは知人から頂いたもの。
飲用して20日目になるが、明らかに見た目も内面も変わった😁
まずは薬に依存しなくなったせいか、翌朝の目覚めが良くなったよ😊
毎朝、浮腫んでいた顔もスッキリし、顔色も良くなった。便通も良くなった😆
今までは半日は抜けなかった倦怠感も取れてきたし、何より体調が良い＝メンタルが上向き☝になる。
鬱病になると考え方がどうしても後ろ向きであったり、対面恐怖症になりがちだが、アロエベラジュースを飲み続けることにより、そうした不安も解消されてきた。
アロエベラジュースは、原液で飲む方もいらっしゃるが、自分は炭酸割で飲む。ただ、聞くところによれば焼酎やジンで割っても飲めるとか!
今度、試してみよう😅
しかし、何故、私がアロエベラジュースにはまってきたのかについては次回お話しますね😊