歩き方を出来るだけ大股にし
かかとから降りてそれから
小指の付け根をつけて
親指で地面をける。
と思いながら歩くようにしているが
考えて歩くと歩くの遅くなるね。
他に
浮指対策の足でグー
ギュッと足の指を全部曲げる
チョキ
親指だけ足の指を立てる
反対チョキ
親指をチョキの反対にする
パー
足の指を全部開く⇐これがあまりひらかない
何やってもダメダメワン！！
そして手を使って思い切り
足をグーにしたり
足の指をグルグル一本ずつ
回したり、足の指と指の間を開いたり
なんだかんだと
浮指をなおそうと
1か月以上頑張っているのに
成果が出ない！！と新たに知り合った足の
スペシャリストの人に相談したら
「浮指の治療は月単位ではない！
年単位で行う！一年で治ると思うなかれ」
なぬ～～～っ！道は遠い！
そして私の足をじっと見て
「小股でチマチマ骨盤動かさずに歩いているね」
と見抜かれた(-_-;)私は
「大股で歩いて踵から地面についてとか
色々悩みながら歩いているけどネット見たら
踵からつくのは間違いとか人によって
言うことが違うんだよね」と言うと
「難しい事を考えず出来るだけ大股で
歩けば、自然と正しい歩き方になる！」と
強くおっしゃったのでそれを信じることにした。
大股で歩いて浮指なおしたるで～
年単位かかるけど(-_-;)
