今日のみ日課のスクワットが終わったところです。
窓を開けたら寒いですね。
51回目か窓を開けるようにしてるんですが、本当に寒くなりましたね。
今日はバンが2台通っただけです。
まだ早いからそうよねえ。
さて、どうしようかな？
眠くはないし、かと言ってこんな時間に散歩でもないわよね。
こんな時間に起きてもやる事がないわ。
スクワットは151回やったし、頑張って歩くような時間じゃないしね。
まだ布団の中にジッとしてるしかないわよね。
運動量は関係無かったわ。(*^^*)
夕食後に早く寝ちゃ駄目よね。
運動した意味がないわ。
運動はスクワットにも関係があって、疲れ無くなったのよね。
途中で休む事なく終わったわ。
やっぱり運動は効いてるのね。