ちゃんと起きられました。
で、今日の日課のスクワット151回をしました。
時間が早いからか通ったのは軽トラック１台でした。
今日は人も通りませんでした。
さすがにこの時間じゃ起きてる人いないよね。
昨夜早く寝たわけじゃないのに、寝られないのよね。
運動が足りてないのかな?
よく運動してるつもりなんだけどな。
YouTubeでよくやってる運動したりしてるんだけど、まだ足りてないのかな。
スクワット200回じゃ足りないのかな?
300回に増やそうかな。
夕方の50回を150回に増やしてみようかな。
腹筋とか腕立て伏せを増やせばいいのかな。
けっこう運動してる方だと思うんだけどな。
まだ足りてないのかしら?
でも、これ以上やって怪我するのも嫌だなあ。
もう歳だからね。
運動し過ぎるのもどうかと思うわ。(*^^*)
さて、今日はテレビを見る予定があるわねえ。
いつもは買い物してる時間だけど、テレビ優先にしようかな。
テレビを観てから買い物に行こうかな。