少し時間が早いけど、日課のスクワットは終わりました。
ちょっと寝不足かな。
でも、起きてスクワットはしました。
１５０回だけど。
さすがに２００回は多すぎると思って、１５０回でやめておきました。
だから、汗はかいてません。
疲れるほどやっちゃ駄目ですよね。
朝は１５０回夕方５０回と分ける事にしました。
なんか眠れないんですよね。
眠いのに眠れない。
なんか聞いてるうちはいいんですけど、音が無いと眠れない。
たぶん寝たりてるんですよね。
寝たりない気がするだけよね。
7時まで寝てようかな？(^_^)
細切れ睡眠で総合的に足りてるって事よね。
入院してた時は、この時間明るかったのにまだ暗いのよね。
５時には明るかったのに。
この時間で真っ暗です。
寒くなりましたもんね。