今日の日課のスクワットは終わりました。
息は上がるし、汗もかきます。
窓を開けてても、２００回やると汗かくわ。
目標の２００回だけど、さすがに疲れるわ。
まだドキドキしています。
前の体力を取り戻すまで頑張りたいと思います。
起きたらトイレを済ませてから、水を飲む。
そこで一休みしてからスクワットを始めます。
自分を甘やかさないために、座って休む事が出来ない窓際でやる。
窓を開けて外の様子を見ながらやる。
ほとんど人は通らないけど、車は数台通ります。
トラックが多いわね。
早めに行って待ってるんでしょうね。
汗がひいたので、ちょっと寝ようと思います。
昨夜遅くまで起きていたので、寝不足かな。
７時まで寝る事にします。
起きたら血圧と血糖値を測らないとね。(^_^;)