正しい睡眠と入浴

面白かったですね。

https://www.fujitv.co.jp/fujitv/news/20250370.html

春の正しい睡眠＆入浴２時間スペシャル！堂本光一、“人類が睡眠をとる意味”を熱弁する！ - フジテレビ

睡眠時無呼吸症候群でしたっけ？

怖いですね。😱

ブラマヨの小杉さん、ずいぶん改善出来たんですね💦

寝てる間のことは、わからないですもんね💦

かなでさん、寝る前にたくさん食べるのは台本どおりなのかしら？

ブッ💨っていうのは🤣🤣🤣

光ちゃん、ああいうの好きらしい。

昔「屁ぐらいええやん」って言ってたもんね。

生きてるんだから💨出ちゃうこともあるよね。

不思議と歳とると出なくなるのよね。

光一さんが言ってたとおり、お風呂出たら歯磨きを習慣にしてしまえばいいのよね。

丁寧にしっかりと歯磨きすると食べるのが面倒になるから。

私は寝る（最低限）４時間前には何も食べないように気を付けてます。

胃をカラッポにしないと眠れないですもんね。

どうしてもお腹が空いた時には白湯かホットミルクですね💦

光ちゃんの七色のお風呂は😅やっぱり理解されなかったか。

元太くんが一緒で良かったわね。

元太くんはドラマの番宣だったのね。