やだ！光ちゃんったら🤣🤣🤣🤣🤣
面白すぎるっ！
そういえば🙄
昨日は◯田の商店街でクリスマスソングが流れてたなぁ🤔
ケーキ屋さんにも行列が出来てたし
まあ、私は医者に甘い物を止められてるから
ケーキは眺めるだけにしておきました。
血糖値がヤバいのよねえ💦
遺伝らしい。
母親も祖母も糖尿病だったからなぁ🤔
どっちも酒のみってほど飲まない人だし
特に甘い物が好きなわけでもない。
私も、お酒は飲めない下戸だし🤔
特別甘い物が好きってほどでもないのよね。
若い頃みたいにコーヒーに砂糖とかミルクは入れないブラック派だし
果物は食べるけど。
リンゴが良くないのかなぁ🙄
ただ、運動量は減ったかなぁ🤔
膝に影響が出るからスクワットを控えてたのが原因かなぁ🤔
昔は毎日百回スクワットやってたからなぁ🤔
体重が増えたといっても３キロくらいだし🤔
適正体重以下なんですけどねえ🤔
薬を飲む都合があるから１日２食にしてるけど
光ちゃんを見倣って１日１食にした方がいいのかな？
https://www.med.or.jp/forest/health/eat/11.html
あれ？
いつも通りに過ごしてクリスマス終わったわ。
まあ、我家はキリスト教じゃないからいいのか？😅