先日、出会った本 
50歳になった 料理家の著者が、
日々生活していく中で見つけた
ごきげんな『ひとり旅』のエピソードが
愉快に つづられています 
50歳を過ぎると、
思わぬ老化に 悪戦苦闘 
どうすれば良いかと考えた結果の、
ごきげん 
に 生きる知恵 
文中の、
『この歳になると、
色白も美脚も 七難は隠してくれませんが、
ごきげんは七難隠してくれる気がします』
色白でも美脚でもない私は、
初めから ごきげんしかないのか と
ツッコミたくなったけど 
ごきげんに生きることは、
老若男女、
大切なことだと思います 
お若い女子のYouTuberさんが、
週末に ひとり旅をして、
『自分の機嫌は、自分でとる』 と
おっしゃっていましたが、
その気持ちは、生きていく上で
必要な意識だと思います。
落ち込んだ時でも、
気持ちを上げる『何か』を持っていれば、
人生を 力強く
生きていくことが、出来ますよね 
また、
著者の山脇さんは、
旅先で、朝ラン 🏃♀️ を 楽しんでいるのだと
確かに … 私も、
旅先の 早朝の清々しさを知っている 
朝ランも、いいな
明るく 前向きに 
私も、もっと 💪
いろいろなことに チャレンジしてみよう
そう 思える 一冊でした 