今日は勉強会
でした
休日の午後
『オーソモレキュラー』とはなんぞや‥
聞き慣れないカタカナを耳に、必死にアフタヌーンディップと闘っていた
『分子整合栄養医学』と
その単語
吉濱ツトムさんがよくお話しされている栄養療法ではないですか
単純な私
背筋が伸びる
欠乏症でなければ栄養は足りている、栄養の問題ではない。は
"不足"であっても疾患を招く
ビタミンB3(ナイアシン)が大事
やる気がない→鬱
幻視幻聴→統合失調症
と、はっきりした器質的疾患がないのに病気とされていることが多い
なるほど
・小麦と乳製品の摂り方
・血糖値の乱高下を防ぐ
・ローカボ食
・サプリの摂り方 が大事
他にも
疲れは"脳"が原因
"気"を出せないから、臓器に"気"が入って病気→病人になる
などなど、とても勉強になりました
栄養、体力って大事ですね
とても有意義な時間を過ごすことができました
ありがとうございます