10/6今日のＢＡＮ-ＧＯＨＡＮ

今夜の晩ご飯は

はまちのお刺身　(半身）頂きました

味つきお肉

水なすのおかかあえ

しろいごはん

はぁ　　朝からプリでおしごとして　そのまま

子供たちとヘアーＣＵＴにいったとはいえ

たんぱく質ばっかりの夕飯はだめだね

やさいももっと食べられるメニューをかんがえなくては。。。

ああぁ　かわいそうな　わが子たち・・・