昨日も各地で「体温超え」の猛暑、続出でしたね🥵
連日の熱帯夜、我が家も夜は２７°設定で付けっ放しです
（実際には室温２９°位なんですけどね）
寝る前の水分補給、睡眠をしっかり取ること
朝起きたら水分補給、朝食をしっかり摂ることも大切です
可能な人は 日中は なるべく外出は控えた方が良いですね
仕事や用事があったら、そうもいきませんが
熱中症には気をつけて下さいね
🌸
マリーゴールド
先日のこと、7／29 (金) 夕方５～９時 準備とリハーサル♪
桐生の有鄰館へ
椅子を間隔を空けて並べ、とりあえず100席準備しました
あとは当日の様子を見て
会場をセッティングして、残り時間は 音合わせを
🎷
🎹
夕方６時過ぎの空
🍀
昨夜ＴＶで、横浜みなとみらいの花火大会🎆の映像を見ました
マスクをして密を心配しながらも、大勢の人達が楽しんだようです
私の住む市でも 今週の土曜日に ３年ぶりの花火大会が行われます
打ち上げ会場に行こうか、地元のケーブルテレビの生中継を
家で楽しもうか、思案中・・
やっぱり家かな⁈ (^_^;)