台風の進路、心配ですねー 明日、明後日と
北九州〜四国・中国地方〜関西地方〜東海・関東地方と横断しそうです
危ない時は早めの避難ですよ、気をつけてくださいね
総裁選告示、野田さんも参戦、４人の混戦となりそうです
昨日のこと、またカエル君と出会った🐸
秋明菊の葉っぱの上、ちょこんと座っていたの
🐰「また会えたね」 🐸「うん、久しぶり」
🐰「きのうの夜、雨降ったね」 🐸「うん、涼しくなったね」
🐰「ね、ね、写真撮らせてね」 🐸「うん、いいよー」
🐰「ね、いつも何食べてるの？」 🐸「こう見えて肉食男子だよ」
🐸「小さな昆虫とか クモとか 動いているものを捕まえて食べるんだ」
「コオロギ、バッタ、アブラムシ、ミミズ、クモ、ハエ、イモ虫とかだよ」
「だから死んだものや、動かないものは食べないよ」 🐰「へぇ、そうなんだ」
🐰「ね、いつ冬眠するの？」 🐸「８～10°以下になると土の中で冬眠するよ」
🐸「０～３°以下だと凍死しちゃうんだ」 🐰「え？そうなん、気をつけてね」
🐸「明日もまだこの辺に居るかもしれないよ」 🐰「うん、また逢いたい♡」
今頃の紫陽花も まだ綺麗 💠 これはこれで また良し
かかりつけの病院🏥に行って来ました
８月の下旬頃から なぜか血圧が高くなってしまって‥
いつもの薬に もう１種類追加して様子を見ていたのだけど
なかなか安定せず 思うように下がらない
夜も飲むことになりました(･･;)
高血圧は 脳卒中の引き金になったりするから 気をつけないとね
食生活の見直しや 程良い運動も大事
長梅雨や 猛暑 コロナ禍もあり、あまり散歩もしていなかった
動いてもいないのに 普通に食べてたらダメよね
塩分、糖分、脂っこいもの、特に気を付けないと（甘やかし過ぎたわー）
薬が効いてくることを祈って、、、生活 気を付けます