ゆるざっぷを始めて
そろそろ折り返し
始める前は
続くかなって不安もあったけど
意外と平気で
毎日楽しんでる
とはいえ
ここのとこ停滞期なのか
体重は減ることなく
同じくらいのところを
行ったり来たり・・・
これね、1人だったら
絶対もう諦めて食べちゃってる
そんな自信がある
でも、そんな時でも
弱音吐いたりできる場もあるし
一緒に頑張ってる仲間もいる
だからまた気持ち切り替えて続けられる
それに、ゆるざっぷ中だけど
体重動かなくて凹んだりもしているくせに
ど～ん！
こんなお食事も食べちゃってる
だから楽しみながら続くんだな
ダイエットだけじゃなく
自分の思い込みとか
考え方のくせとかね
そんなことにも向き合いながら
これからも
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