お通じをよくする

お通じをよくするには、便秘薬が手っ取り早いですが、
習慣になると少し怖いですね。

私の場合は、お通じをよくするには「お好み焼き」を食べます。

なぜか、「お好み焼き」を食べた翌朝はすっきりです。

関西では、夕食に「お好み焼き」は「あり」なんです。

思うに、「お好み焼き」にはキャベツが沢山入っています。
その繊維分がお通じに効くような気がします。

これって、私だけなんでしょうか？！

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