無駄なエネルギーは使わない！ 感情を解放する方法とは

あなたは、間違った『感情の解放』をしていませんか？

感情の解放って、簡単に言えば

あなたの本音を
それがどんな感情であっても
「そこにいるんだね～」
「そこにいても良いんだよ」って
居場所を作ってあげる事。

ですから
感情を相手にぶつける事ではないんですよ。


“ここにいてはいけないの？”
“自分の居場所がない”
なんて思っちゃったら
どんどん　どんどん　苦しくなってしまう人は多いんですよね。

ギュ～～っと堅くなってしまった感情は
コチラのいう事なんか聞き入れませんから
どんどん堅く
どんどん奥の方へ入ってしまいます。

ですから、そのギュ～とした感情を
少しずつ柔らかくしながら
その中にある本音と丁寧にしっかり
向き合って表現してあげると
感情の解放が始まります。
そして、感情の解放が上手に出来ると
生き難さの半分以上は解決していくんです。

というわけで
月と雨音のセッションでは
感情の解放をしてみる事をオススメしています。
 

【月と雨音のセラピー】
自分の本音とじっくり向き合うお手伝い

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