うっかり・・・
自分の年齢を忘れている事が多くなっていることに
今更ながら気がつきました。
コレも老化現象なのでしょうね
←初めて買った「お姉さんメガネ」
悲しい事に（と私は思ってしまう）
確実に年はとります。
そして、３次元の私の身体も
当然老化しているわけでして
今まで本当に酷使してきてしまいました。
数日前に、朝突然
眼球から出血しまして
その症状は特に問題ないのですけど
とにかく見た目が・・・
もの凄く怖い
とにかく
会う人会う人
「目は大事だからね」
と、心配され恐縮してしまいます。
診察結果も
結膜の破れやすい血管が
何らかの刺激で破れただけ
とのことでした。
（病気とかでなくて良かったです
）
それと同時に分ったこと
視力はあまり良くないですが・・・
・思っていたほど悪くない
・実は老眼になりかけている（まだまだ弱いですけど）
そんな中、一番ビックリしたのは
「我慢しない でください」
と言われたこと
要は、酷使しない ということですね。
コレは、目に限ったことではなくて
手も足も
この記事の最初に戻りますが
ココが私の意識の弱いところだったんです。
運動をする
身体を鍛える
は、良いのですけど
つい・・・うっかり
若い頃のように考えてしまう
自分の年齢を忘れてしまっているのが大問題
だから、色々なところに
付加がかかりすぎてしまうんです。
２０１９年は
キャパオーバーになりますよ
と言われているのですから・・・
それを積極的に取り入れ
バランスをとりながら
自分の身体を調え
大事に使っていこうと思っています。
あなたは２０１９年
何を取り入れ
何を取り入れない
ですか？
自分の本音とガッツリ向き合います。
本音としっかり向き合うと、自分の現在地が見えてきます。
今ココが分る事は、なりたい未来をゲットする第一歩！
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