『新しいことなんて、できません！！』
行動を起こすということは
別に
新しいことをすることが必須なんじゃない
んですよね。
カードセラピーをしていると
新しいことをしないといけない
言われたことが出来ない私はダメな人間
なんて時々誤解している人がいます。
そう・・・
○○しなさい
とか
△△しないと
って、強く言われたことがあるからなのか・・・
もちろん、そういうやり方もあるでしょうし
それを否定するつもりもありません。
ただ、私のセッションとは違うんだな～ って
最終的に行きつくところ（ゴールですね）は一緒だと思うんですけどね。
なので、カードセラピーで最後にお出しする
『宿題』
は、真新しいことをするんではなくて
おそらく・・・
あなたが
“苦手”
とか
“やりたくない”
と思う（もしくは思っている）ことなんですね
だから
そこを
『やってみてください』
と言っているだけ
これは、今までの思考の
パターン
という枠から外に出てみるために必要なこと
まずはやってみるということなんです。
そして宿題をすることで分かってほしいのは
「出来た」
か
「出来ない」
は、そんなに大事じゃなくて
そこに意識を向けたからこそ出てくる【感情】
これが大事なんです。
なぜなら
この感情に気が付けば
そこから
どうするのか
どうしたいのか
を、丁寧に一緒に見て行くことができるから。
そんなセラピーを
お気軽に体験できるのが