20日木曜日からTBSテレビの
｢レッツ美バディ｣で
筋肉痛にイテイテッ言いつつ
家事が捗るのも不思議😳
デトックスと一緒に
｢レッツ美バディ｣で
エクササイズを始めました👍
金土日は放送がないので
竹脇まりなさんのYouTubeを観て
エクササイズ！
今日で10日目
早くも1.5㌔痩せて驚き～！筋肉痛にイテイテッ言いつつ
家事が捗るのも不思議😳
デトックスと一緒に
脳内も活性化されてる？
苦手なお料理も
毎日献立をノートに書いて
結構楽しい😊
やっぱり運動は心身共に
良いみたいですね
まずは１ヶ月続けたいと
思いまーす🤭💦