友達との やりとりで
こむら返りが話題に出たので
解決策を書いてみようかと。


おはようございます、、
中国伝統医学
=中医研修生いわさよしこです


友達は低血圧で
真夜中も起きてる事が多い仕事。


なーんとなく
こむら返り大丈夫?
って聞いたら
やっぱり頻発してるとのこと。


夜の23:00~3:00は
肝胆の修復時間で、
この時間に寝てへんと、
血が作れません。


筋肉は肝と深い関係があるので、
血が不足してると、
こむら返り頻発するし、

血不足のせいで
イライラしたり、
肌が乾燥したりするんです。





芍薬甘草湯は
こむら返りを治す薬ではあるけど、
根本解決のために
血を増やした方が良いのでは?


血を増やすには、
婦宝当帰膠ふほうとうきこう。


冷え性も改善します。



女性だけやなくて、
男性も飲めますよ♪






芍薬しゃくやくの花
薬に使うのは根ですけどね。

あなたが幸せで、
健康でありますように☆


中医研修生いわさよしこ