今、皮膚炎対策として、
食事制限をしてます。
スイーツは
洋菓子も和菓子も食べず。
基本方針は
薄味の和食で
青菜をなるべくたくさん、
揚げ物など油っこい食事は控える、
たったこれだけ。
5月初めから
食事制限してるんやけど、
二週間目あたりから
身体が一過性の
過敏症になるんです。
で、その頃って
制限されてる食べ物が
なーんとなく
食べたくなってしまうんです。
こっそり言い訳しながら
食べたりして（笑）
私は『入塾祝いやもーん♪』と
ケーキと紅茶をいただきました。
これが大惨事の元となり、
死ぬほど痒くて
炎症は悪化するし、
地獄見ましたね～（涙
そして昨日、
誘惑に負けて鯛焼きを。
はい、
夜痒かったのはもちろん、
今日も痒かったですとも。
同級生に
『昨日は結構顔が白かったのに、
今日は赤いね。
どうしたの？』と聞かれるし。
あはは、
鯛焼きの砂糖で、
過敏反応出たみたい～（涙
いったん食事制限始めたら、
三ヶ月は続けなあかんのかも
しれません。
炎症収まって、
一定期間過ぎたら、
何を食べても平気な時期が
来るのは知ってるんやけど、
何ヶ月後かは不明。
今はおとなしく、
和食＆すこしの果物で
過ごすのが
一番安全みたいです。
☆教訓☆
アレルギーなどで食事制限を
始めた場合、
一ヶ月目あたりに
過敏反応が出やすくなるので、
注意深く食事制限を
続けていきましょう(￣^￣)ゞ
あなたが楽しくて、
幸せでありますように☆
中医研修生いわさよしこ
iPhoneからの投稿
食事制限をしてます。
スイーツは
洋菓子も和菓子も食べず。
基本方針は
薄味の和食で
青菜をなるべくたくさん、
揚げ物など油っこい食事は控える、
たったこれだけ。
5月初めから
食事制限してるんやけど、
二週間目あたりから
身体が一過性の
過敏症になるんです。
で、その頃って
制限されてる食べ物が
なーんとなく
食べたくなってしまうんです。
こっそり言い訳しながら
食べたりして（笑）
私は『入塾祝いやもーん♪』と
ケーキと紅茶をいただきました。
これが大惨事の元となり、
死ぬほど痒くて
炎症は悪化するし、
地獄見ましたね～（涙
そして昨日、
誘惑に負けて鯛焼きを。
はい、
夜痒かったのはもちろん、
今日も痒かったですとも。
同級生に
『昨日は結構顔が白かったのに、
今日は赤いね。
どうしたの？』と聞かれるし。
あはは、
鯛焼きの砂糖で、
過敏反応出たみたい～（涙
いったん食事制限始めたら、
三ヶ月は続けなあかんのかも
しれません。
炎症収まって、
一定期間過ぎたら、
何を食べても平気な時期が
来るのは知ってるんやけど、
何ヶ月後かは不明。
今はおとなしく、
和食＆すこしの果物で
過ごすのが
一番安全みたいです。
☆教訓☆
アレルギーなどで食事制限を
始めた場合、
一ヶ月目あたりに
過敏反応が出やすくなるので、
注意深く食事制限を
続けていきましょう(￣^￣)ゞ
あなたが楽しくて、
幸せでありますように☆
中医研修生いわさよしこ
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