第二期チベット体操1日目

こんばんは。


自覚はないけど、
天然系と言われる気功師
いわさよしこ、
本日二回目の記事です。



第二期チベット体操？


今年の一月から
チベット体操を
始めまして、
全５ポーズで
１ポーズ21回の
完成形を
70日かけて
完成させたんやけど、

その直後に体調を
崩してしもたので、
今日から
仕切り直しの
再スタートに
したんです。


そういう訳で、
仕切り直しの
第二期チベット体操、
第１日目を
本日から始めます。


チベット体操って何？
と思った方は、
簡単な紹介を
後日したいと思います。


手っ取り早く
知りたい方は、
YouTubeで
チベット体操を
検索してみてくださいね～

あなたが楽しくて、
幸せでありますように☆


自覚はないけど、
天然系と言われる気功師
いわさよしこ

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