チベット体操63日目

こんにちは。


自覚はないけど、
天然系と言われる気功師
いわさよしこです。


チベット体操63日目です。


このチベット体操、
五つの儀式（ポーズ）
ありますが、

最初は
１ポーズ３回で始めて、
一週間毎に二回足して、

70日かけて、
１ポーズ
21回にしていくので、

70日が一区切りに
なります。


今日めでたく、
９週間が終わりました～！


正直言って
今週は怠け心が全開し、
『もうええわ』と
毎日のように
やめたかったんです。


それだけに、
達成感が
こみ上げますね～（笑）


あ～続けて
良かった～☆ o(≧▽≦)o


さあ、明日から
最終週に入ります(￣^￣)ゞ

あなたが楽しくて、
幸せでありますように☆


自覚はないけど、
天然系と言われる気功師
いわさよしこ

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