チベット体操56日目

おはようございます。


チベット体操56日目です。


おかげさまで、
めでたくも
第8週目が終了しました。


今週は
ポーズの訂正箇所が
見つかって修正したり、

お腹を凹ませるために
負荷をかける方法を
教わったりして、

それが一気に17回も
せなあかんから、
けっこう大変でした～


それだけに、
感慨深い達成感。
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆


チベット体操って、
どんなことするの？
って興味を持った方は
YouTubeで検索を
してみてくださいね♪

あなたが楽しくて、
幸せでありますように☆

自覚はないけど、
天然系と言われる気功師
いわさよしこ

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