チベット体操16日目

こんにちは。


自覚はないけど、
天然系と言われる気功師
いわさよしこです


チベット体操16日目です。


今週は
１ポーズ7回するんやけど、
今までしてた
余計な動作が減ったから、
気分的に楽です～♪



猫も私で暖を取るのを
あきらめたから、
大腿部に乗る
変な負荷がなくって
これまた楽です♪♪



チベット体操は
個人差があるらしいんやけど、
心と身体に
デトックス排毒があるそうで、
満月とダブル効果なのか、
ステロイド皮膚炎が
少々激しくなってます。


イライラしやすいし。


野菜食べて、
おとなしくして
落ち着くのを
待ってます。

あなたが楽しくて、
幸せでありますように！


自覚はないけど、
天然系と言われる気功師
いわさよしこ

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