チベット体操15日目 ／Part1

こんにちは。

自覚はないけど、
天然と言われる気功師
いわさよしこです



チベット体操15日目です。


今日から
1ポーズ7回に増えます。


午後から
チベット体操教室に
行くので、
朝は1ポーズ３回だけ。


最初はこの３回に
四苦八苦してたな～


継続は力なり、です(^-^)/

あなたが楽しくて、
幸せでありますように！


自覚はないけど
天然と言われる気功師
いわさよしこ

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